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20/07 - ÁGUA NA BOCA - Suco para dar mais disposição

SUCO

 

Ingredientes:

- 1 maçã com casca

- 1 folha de couve

- 1 punhado de espinafre

- 1 punhado de hortelã

- 1 raspa fina de gengibre

- 100 ml de água

Modo de preparo:

Corte a maça com casca, pique a folha de couve, o punhado de espinafre e hortelã, e os acrescente com água e gengibre no liquidificador. Bata até a consistência ficar homogênea e beba.